מומלצים לציבור הדתי
בתאל12/06/2025
רציתי לברר אם יש אפשרות להפלגה ל100 אנשים,יעד פחות חשוב
אחמד12/06/2025
שלום לך אני רוצה ללמוד קורס מציל לפני הקורס רוצה הכנה ורענון שחייה אני מצפון
אחמד12/06/2025
שלום לך אני רוצה ללמוד קורס מציל לפני הקורס רוצה הכנה ורענון שחייה אני מצפון
מוריה12/06/2025
אשמח לקבל פרטים על שבת הבאה 20-21/6 לשתי משפחות וזוג. תודה!
מוריה11/06/2025
אשמח לקבל פרטים על שבת הבאה 20-21/6 לשתי משפחות וזוג. תודה!
מוריה11/06/2025
אשמח לקבל פרטים על שבת הבאה 20-21/6 לשתי משפחות וזוג. תודה!
אביב10/06/2025
מעוניינים לבדוק על חופשה בבין הזמנים לזוג +4 נא ליצור אתנו קשר
שלומי09/06/2025
יהודה09/06/2025
בקשר למתחם במצפה יריחו כמה עולה מיטה ללילה/ 2/3 לילות והאם פנוי בתאריכים 11-15 באוגוסט תודה!
תמרה09/06/2025
אני רוצה ליצור שקר עם בעלי הצימר על גג העולם
תמרה09/06/2025
אני רוצה ליצור שקר עם בעלי הצימר על גג העולם
תמרה09/06/2025
אני רוצה ליצור שקר עם בעלי הצימר על גג העולם
מרים09/06/2025
מעוניינת בהזמנה לסופש הקרוב
רוזי09/06/2025
מבררת לגבי שבת חתן בתאריכים 25-7 ועד ה26-7 לכ90 איש ו30 חדרים
רחל09/06/2025
אני מחפשת חופשה ל5 ימים לזוג באוגוסט להולנד
ישראל08/06/2025
ערב טוב אנחנו משפחה של 25 איש מה המחיר ללילה באמצע השבוע בקיץ ובחורף?
ישראל08/06/2025
מתענינים לגבי שבת 28/6
ישראל08/06/2025
אשמח לקבל פרטים על לינה שבת 28/6 11 חדרים כ-30 איש. תודה
שרית08/06/2025
האם פנוי התאריכים 7-9 לאוגוסט
שרית08/06/2025
האם פנוי התאריכים 7-9 לאוגוסט

ויין ישמח לבב אנוש? האם שתיה מרובה של יין בריאה

אחת האמרות הידועות לגבי שתיית יין מתייחסת לכך כי שתיית יין מסייעת לשמירה על הבריאות. ואכן, ביין אדום קיימות סגולות מרפא הקשורות לבריאות האדם.

הדוגמא הידועה מכל היא כי יינות מסוג יין אדום עוזרים במניעת התקפי לב ומחלות לב לטווח הארוך. יחד עם זאת נשאלות השאלות: האם סגולות המרפא הללו קיימות בכל המשקאות האלכוהוליים ? ואיזה מינון מומלץ לצרוך ?

האם סגולות המרפא מצויות בכל המשקאות האלכוהוליים ?

בשתי מילים: בפירוש לא. האלכוהול הוא אינו המרכיב ביין אשר תורם לשמירה על הבריאות אלא נוגדי חמצון הנמצאים בו ונקראים פוליפנולים. נוגדי החמצון הללו מצויים בקליפת הענב ומגנים עליו מפני נזקי קרינת השמש, טפילים ומחלות. יקבים רבים פותחים כיום צוהר לעולם היין והפכו מרכזי מבקרים, בסיור ביקב ניתן להתרשם מתהליך הפקת היין האדום, מושרית קליפת הענב זמן ממושך בתוך המשקה ועל כן ריכוז הפוליפנולים ביין הינו גבוה במיוחד. אם כך, משתמע בבירור כי שתיית בירה או כל משקה אלכוהולי אחר אינם תורמים לבריאות וחלקם אף מזיקים לה.

מהו המינון הנכון ?

על אף הנאמר לעיל, חשוב לשמור על מינון מסוים של שתיית יין. צריכה מופרזת של יין אין בה שום ערך בריאותי מוסף ואף עלולה להיות מסוכנת עקב תצרוכת גבוהה של אלכוהול. כמו כן, שתיית יין מרובה נוטה לפגוע בתפקודי הכבד. ההמלצה בקרב החוקרים הינה שתיית כוס אחת ביום בקרב אוכלוסיית הנשים, ואילו התצרוכת המומלצת לגברים היא בין כוס אחת לשתיים.

האם שתיית יין עלולה לגרום לנזקים ?

שתיית יין מרובה עלולה לגרום לחלק מן האנשים נזקים בריאותיים וביניהם: השמנה, מחלות כבד, התמכרות לאלכוהול ופוגעת בטווח הארוך ביכולת הגוף להרחיב כלי דם באופן עצמאי.

מהן התועלות הבריאותיות העיקריות הנובעות משתיית יין מבוקרת ?

  • מניעת התקפי לב ו/או מחלות לב.
  • העלאת רמת הכולסטרול הטוב ושמירה על כלי הדם.
  • על פי מספר רב של מחקרים שתיית יין מסייעת במניעת מחלת הסרטן ובמחלת האלצהיימר.
  • יין ישראלי אדום מסייע בחיזוק המערכת החיסונית על ידי כך שהוא משמיד חיידקים ווירוסים בלתי רצויים.

ומה לגבי יין לבן ?

מחקרים רבים בדקו ומצאו כי יין לבן אינו בעל סגולות בריאותיות דומות לאלו המופקות מיין אדום. הסיבה העיקרית היא שכמות נוגדי החמצון בענב הלבן פחותה מזו שבקליפת הענב האדום. ניסיון שבוצע להשריית קליפת הענב לזמן ממושך יותר בתהליך הפקת היין הלבן הראה כי אכן יש עלייה בכמות נוגדי החמצון ביין, אך עדיין איננה משתווה לזו המצויה ביין אדום.

לסיכום, הרשו לעצמכם לשתות מעט יין בכל יום אולם זכרו לשים לעצמכם גבולות ולא להתמכר לנוזל האדום, הטעים והמשכר !

 

הוספת המלצה
אין לשלוח תגובות המפרות את תנאי השימוש, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע.
שם מלא:*
נושא:*
תוכן התגובה:
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:
כל הזכויות שמורות © דתי פייג'
מיזם גרופ בניית אתרים עם קידום אתרים