חוק שעות עבודה ומנוחה נועד להבטיח את זמנו הפנוי של העובד מחוץ לשעות העבודה.

כך נקבע בחוק שעות עבודה ומנוחה, כי אסור להעסיק עובד בעבודת לילה יותר משבוע אחד בתוך שלושה שבועות. כן, מגדיר חוק שעות עבודה ומנוחה, יום עבודה, בקובעו כי 8 שעות ביום רגיל ו-7 שעות בעבודת לילה, מוגדר כאמור. חוק שעות עבודה ומנוחה קובע את יום השבת, עבור יהודים, ולגבי מי שאינו יהודי, שישי, שבת או ראשון, לבחירתו- כמנוחה השבועית וכן קובע, כי המנוחה השבועית כאמור תיארך 36 שעות ברציפות.

למענה משפטי מקצועי מיידי על כל שאלה בתחום הקשור לחוק שעות עבודה ומנוחה ניתן לפנות לפורום דיני עבודה