לשפת גוף במהלך ראיון עבודה קיימת חשיבות רבה ומכרעת. בראיון עבודה מוקצב פרק זמן קצר לבניית רושם ראשוני, ויש לגייס לשם כך את כל המשאבים העומדים לרשותנו, וביניהם: שפת גוף חיובית, לחיצת יד חזקה ויציבה, קשר עין ממושך, יציבה זקופה, והופעה חיצונית נורמטיבית וקונפורמיסטית.

לשפת הגוף שלנו שפה עצמאית משלה, ובמצב אופטימאלי היא צריכה להתאים למלל היוצא מפינו באופן הרמוני. כאשר יש דיסוננס בין המלל לשפת הגוף, יווצר קצר תקשורתי. לא נצליח להעביר את המסרים אותם אנו מבקשים לשדר, והמראיין יבחין במצוקה ששפת הגוף שלנו תשדר.   

בראיון עבודה, שמטבעו, קצר בזמן, קיימת חשיבות מכרעת לרושם הראשוני. שפת גוף אופטימאלית תשדר פתיחות, אסרטיביות ורצון טוב. לשם כך, יש לשים לב לאופן בו שפת הגוף שלנו "מדברת", כך נוכל ללמוד לשלוט על הדרך בה אנשים רואים אותנו.