באמצע שנות ה-60, בארצות הברית פיתחו ד"ר ריצ'ארד בנדלר המתמטיקאי ופרופסור ג'ון גרינדר הבלשן את שיטת ה-NLP. שאלת המפתח ששאלו המתמטיקאי והבלשן ושבעזרת הייתה: מה מייחד את דרך התקשורת של המטפלים הגדולים ומה מעניק להם את היכולת ליצור שינוי משמעותי וחיובי בחיי המטופלים שלהם? בנדלר וגרינדר יצאו מתוך נקודת הנחה שאם אדם מסוים עשה מעשה כלשהו, כל אדם יכול לבצע את אותו מעשה, במידה שילמד כיצד הוא לעשות זאת צעד אחר צעד.

בנדלר וגרינדר צפו בארבעה מטפלים גדולים של התקופה- ד"ר פריץ פרלס - מייסד תורת הגשטלט, ד"ר מילטון אריקסון - אבי תורת ההיפנותרפיה המודרנית, ד"ר גרגורי בייטסון - אנתרופולוג וביולוג ידוע וד"ר וירג'יניה סטיר - עובדת סוציאלית ומטפלת משפחתית. מהמידע שאספו החוקרים מהצפיות והראיונות שערכו עם המטפלים והמטופלים, ליקטו ואיגדו בנדלר וגרינדר את "סוד ההצלחה" ובכך יצרו את שיטת ה-NLP. במהלך השנים הלכה השיטה והתפתחה והתגבשו על מצעה הנחות יסוד ותהליכי טיפול המותאמים לייצר מצוינות והצלחה בתחומי חיים רבים: משפחתי, זוגי, מקצועי ועסקי. אין זה פלא איפה כי השיטה הפכה פופלארית ביותר בקרב מאמנים העוסקים באימון עסקי, מאמנים בתחום הספורט, אנשי חינוך וטיפול קוגנטיבי.

מה זה בעצם NLP

NLP היא שיטה, המאפשרת יצירת שינוי מיידי וארוך טווח ברגשות ובמחשבות שלנו. השיטה עובדת על ידי למידה של התהליכים הנוירולוגים במוח, המתבססים על חווית העולם שלנו דרך החושים (Neuro) ועל ידי השפה שלנו, המביאה אותם לידי ביטוי. לדוגמא: שני אנשים יכולים לתאר את אותה התחושה כשאחד יבחר במילים "זה לא נראה לי" והשני ישתמש במילים "זה לא נשמע לי" (Linguistic) כשהמידע חובר יחד, בעזרת תרגילים מובנים שפיתחו בנדלר וגרינדר, ניתן לעשות שינוי מעשי ואמיתי שיביא לתוצאות אחרות ורצויות בחיינו (Programming).

בארץ פועלים מאות מטפלים ומנחים מוסמכים באימון אישי המתמחים בשיטה ומנחים אנשים המעוניינים להשתפר באופן פרטי. שיטת ה-NLP היא שיטה ממוקדת מטרה ובתהליך קצר מאוד יחסית ניתן לרפא כאבי ילדות וטראומות, פוביות, בעיות בריאותיות שונות, ובעכבות המונעות מאדם להינות מזוגיות, להרוויח יותר כסף ולהגיע ליעדים ומטרות שכל אדם שואף אליהן בחייו.

NLP ועסקים

ה- NLP הוכיחה את עצמה גם כשיטה יעילה בתחום העסקי. עסקים, כמו אנשים, נתקעים לעיתים בדפוסי התנהלות שגויים העוצרים ומעכבים אותם מלשגשג. מכיוון שהשיטה עוסקת בין השאר במצוינות, בתקשורת ובגמישות, היא מותאמת בבסיסה לתת מענה לגיבוש צוותים, להעלאת מכירות, לניהול טוב יותר ועוד. אימון עסקי בשיטת ה-NLP בצורה פרטנית או קבוצתית, יכול לשפר את ההתנהלות השוטפת של העסק, ללמוד דרכי תקשורת חדשות בין אנשיו ולהבי ליעילות ולתפוקה משמעותית יותר. אנשי האירגון, או המשרד יכולים לקבל ארגז כלים שימושי שיניב דרכי התמודדות טובות יותר עם מצבים שגרתיים ופחות שגרתיים.

לסיכום

ה- NLP היא לא פחות מדרך חיים. ככל שחוקרים ולומדים את השיטה, מבינים את העוצמה והפשטות הטמונים בה. בעזרת תרגילים פשוטים ומובנים ניתן לחוות הקלה משמעותית וליצור שינוי דרמתי בחיים, בעסקים, בזוגיות, בספורט ובכל תחום אחר שבו תרצו להשתפר.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

איך להפחית את הסיכון לרשלנות רפואית בהריון

מהי פסיכותרפיה

הסרת משקפיים בלייזר

ללמוד בחוץ ולהפנים